今天是女兒移植后的第112天。
2020年女兒被確診為急性白血病,經(jīng)過一年化療,去年(2023年)8月復(fù)發(fā),我們開始新的“抗白”之路。
2023年11月,孩子進行了造血干細胞移植(我是供者),目前孩子恢復(fù)還不錯。
移植這一路,我也經(jīng)歷過迷茫、彷徨、焦慮,到現(xiàn)在能夠保持積極的狀態(tài)去照料和陪伴孩子。
這一路的成長,我按照三個方面整理并分享出來,希望可以給大家一些參考。
精神方面
01一定要有“一切會好起來”的信念
這一點非常非常重要。
在白血病這樣的重疾面前,五年“脫白”之路是漫長的,在各種壓力面前,崩潰是很正常的,我也時常在深夜孩子熟睡之后,面對一地雞毛崩潰痛哭,但每次我看到“患者群”內(nèi)發(fā)的五年畢業(yè)的病患,他們能夠經(jīng)過治療回歸正常的生活,我們也一定可以!
面對脆弱,千萬不要害怕,接受自己的崩潰,接受自己讓情緒流淌出來,但你也要堅定“一切會好起來“這份信念。
不僅僅是我們,我們也要將這種信念傳遞給病患,在女兒移植之前我就一直告訴她:當你在回輸我的細胞的時候,你一定要告訴你自己,這就是我自己的細胞,而且很強大,他們在我身體里面一定會保護我。
就這樣不停重復(fù)讓孩子形成意識習慣,雖然這個辦法,我無法佐證有效性,但確實我們的嵌合率一直就很好。
所以信念并不是玄學(xué),更多是一種精神信仰,就好像護士長發(fā)過的那句話:永遠相信,美好的事情即將發(fā)生。這句話我想再加幾個字送給大家:永遠相信,美好的事情即將發(fā)生在我的身上。
02保持好的情緒
好的情緒就是好的能量,身體擁有足夠多的好能量會幫助我們激活身體更多的能量開關(guān)。
孩子生病很長一段時間里,我也陷入過度思慮的狀態(tài),比如為什么是我們得了這個病,為什么我們復(fù)發(fā)了……這些問題一遍又一遍想要有個答案。
這些不好的情緒不僅僅困擾我,其實也會無形中影響病患,這很容易形成一個惡性循環(huán)。其實這些問題沒有意義,也沒有答案,就算有了答案,時間也無法倒回去改變事實。
那就聚焦眼前,去做好眼前每一件能夠?qū)Σ』加欣氖虑椋瑥淖屪约洪_心開始,然后把自己的這份開心傳遞給病患,開心是人人都可以創(chuàng)造的一劑良藥。
我每天都會和孩子開玩笑,打鬧一會,每天也鼓勵她找個自己喜歡的舞蹈玩一下,運動可以幫助身體分泌內(nèi)啡肽,能促進積極的情緒。
在疾病本身方面
01要保持良性的醫(yī)護溝通
相信醫(yī)生,遵醫(yī)囑。
在疾病治療上面,術(shù)業(yè)有專攻,一定要相信醫(yī)生的專業(yè),來了,就要充分信任醫(yī)生,不懂就問。
病友之間交流病情能夠幫助我們獲取更多信息,但每個人的病情不同,臨床反應(yīng)也不同,彼此的方案無法絕對做參照,所以針對自家病患的情況多和自己的醫(yī)生交流病情治療,也多和護士交流護理方法。
當然,有時候醫(yī)生和護士忙碌一些也理解,非緊急的情況選擇醫(yī)生方便的時候,緊急的情況不要猶豫立馬聯(lián)系醫(yī)生,我們要對病患的生命負責,這個責任很大,所以病患安全永遠是第一準則。
良性的醫(yī)護溝通,我們能夠多了解一些病情,少一些焦慮,醫(yī)生也會感受到我們的用心也會多關(guān)注一些,最受益的是病患,何樂不為。
02多學(xué)習,掃除疾病盲區(qū)
這一點我感觸很深。
醫(yī)院有很多很實用學(xué)習資料和學(xué)習講座,從疾病本身的學(xué)習,到治療方案的介紹還有日常飲食照料,非常系統(tǒng)細致。這些學(xué)習很大程度上幫我緩解了情緒焦慮,也讓我在照顧孩子的具體操作上面更有方向。
比如,我現(xiàn)在給孩子選擇酸奶都是參照公眾號里面的文章(點擊閱讀科普合集),平時的日常衛(wèi)生飲食都是從里面學(xué)來的,這些學(xué)習最大的價值是讓我們在照顧病患的時候不會犯不該犯的錯誤,畢竟有些問題是不可逆的。
我們也不可能做到全部學(xué)完再去做好護理,一定要多學(xué)多看,反復(fù)看,邊學(xué)邊實踐邊提升。
日常護理
01學(xué)會記錄
在醫(yī)院的時候,醫(yī)生和護士每天查房和記錄,但是出院后,尤其移植后就需要陪護更加操心,記錄的價值在于建立病患的軌跡,從每天吃藥的數(shù)量,時間,護理,飲食等等這些,我將這些做成了表格,方便每天記錄。
千萬不要小看記錄這個工作,能夠解決日常當中很多的問題。
我記得我女兒有一天大便沒有形且次數(shù)有點多,我仔細看了下我的記錄,有可能是前一天玉米食用過量造成的消化問題,當然和醫(yī)生也做了溝通,也按照醫(yī)生的醫(yī)囑做了處理第二天就恢復(fù)正常了。
這些記錄不僅僅是日常參考很重要,每次門診看主任也會帶上,非常好用,雖然電腦里面主任能看到檢查數(shù)據(jù),但是自己記錄并整理的幾張表格看主任可以直觀全面的看明白,自然效率也很高。
所以每天花點時間去記錄,是一件自己,病患和醫(yī)生都很高效的事情,何樂不為呢?
02衛(wèi)生和護理不松懈
移植只是漫長恢復(fù)的開始,不是結(jié)束,所以移植后的病患在這兩點上面要高度重視,嚴格做好,這兩點做好了,可以有效減少感染,比起感染后的治療費用,做好這兩點是用時間和精力的投入節(jié)省了大筆錢,很劃算。
這些的細節(jié)在公眾號里面非常系統(tǒng)和詳細的標準,我把我一直堅持的整理了一下:
環(huán)境物品
每天病患房間紫外線消毒至少30分鐘,地面和物表消毒。
病患餐具單獨使用,使用前消毒。
效仿醫(yī)院,在進門,孩子房間門口和廚房門口都貼了除塵貼,每日一換。
空氣凈化器是24小時開啟。
一個吸塵器配合拖把可以更好做到深層清潔。
衣物和床單:
貼身衣物每日換洗,睡衣兩天一換,清洗后消毒液浸泡消毒,清水潔凈后晾干及時收納進無菌袋,每次取用打開無菌袋取出。
床單每日除螨儀睡前清潔,一周更換一次床單,清洗后消毒液浸泡消毒,清水潔凈后晾干收納進無菌袋,取用再打開。
家里的衣服和外出的衣服分開。
眼睛/鼻腔/肛周:
眼睛每日滴2次眼藥水,每日控制電子設(shè)備用眼時間。
鼻腔每日兩次海鹽水清潔+紅霉素涂抹,保持鼻腔濕潤。
嘴巴每日兩次清水清潔+VE涂抹,早晚刷牙(血小板大于50)飯前飯后漱口。
每次便后及時清洗肛周+涂抹紅霉素。
03飲食營養(yǎng)搭配要花心思
一段時間我女兒不好好吃飯,后來我不斷嘗試各種激發(fā)她食欲的方法,現(xiàn)在停了激素吃飯也還是不錯的,具體操作如下:
我每天會和孩子討論菜單,了解她想吃什么。
在能吃的范圍我都盡量滿足,要讓病患有吃的意愿,她在想吃什么的時候大腦其實就已經(jīng)潛意識的告訴自己想吃了。
同時也要給她選擇權(quán),如果不是非補充不可的,人家不愿意吃就不要勉強。
有了吃的意愿,就要花心思去搭配好營養(yǎng)了。
每日的肉,蛋,奶都要保證,高蛋白是病患飲食的大原則,當然也要會看孩子的各項檢查結(jié)果,涉及和飲食相關(guān)的指標也要會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),比如鉀低了就更換一些能夠補鉀的食材。
所以這是一個動態(tài)的調(diào)整,要在大原則下靈活調(diào)整。
當然,孩子有時候一種做法吃多了會膩,很正常。
多找?guī)讉€做法換著來,比如雞蛋羹吃膩了,就加點菠菜,或者蝦一起做成雞蛋羹,直接烹煮的肉吃膩了就換成雞蛋卷肉,再切成片,擺盤也能吸引孩子。
所以飲食上面花的心思真心值得,能夠換回來孩子的身體能量,有助于早日恢復(fù)。
在病患方面
01理解病患的心情,讓他們感受到愛
雖然我們作為陪護一定會很用心照顧病患,但有一點我們要時刻提醒自己,疾病帶來的痛苦我們無法和病患感同身受,所以一定不要去道德綁架病患。
每個人承受身體的疼痛閾值也有差異的,所以如果病人難受有情緒的時候,要發(fā)自內(nèi)心去理解他們的難受,人在難受的時候會說一些難受的話是很正常的,去接納他們。
這一點其實很考驗陪護,但讓病患感受自己被理解和被接納很重要。
02幫助病患建立一個積極的社交環(huán)境
在漫長的治療中,病患的圈子很窄,情緒也很容易低落,幫助他們建立一個社交圈子,聊聊天,約著出門運動,也能很好幫助病患保持好心情。
目前我女兒會線上參加一些課程,線下也會有一些活動,在她身體允許的情況下,我都很支持她,孩子也很享受。
所以不要讓病患封閉在自己的世界里面。
03用病患能接受的方式讓她了解自己的情況
這一點針對有自我意識的病患可以參考,小一點的孩子做足情緒陪伴就足夠了。
我女兒首次確診和這次復(fù)發(fā)的變化,我覺得和我客觀告訴她病情有關(guān)系,這次復(fù)發(fā),我選擇如實告訴孩子,但我也很堅定告訴她,不管發(fā)生什么,我都會全力以赴,并且愛著她,接納她現(xiàn)在的樣子。
其實有時候我們越是隱瞞,越容易造成患者內(nèi)心的不安,我們大可以選擇用積極的方式去讓患者對自己的病情有了解。
說起來,其實只要跟著走,日子過得也挺快,從去年8月到現(xiàn)在,每一天做好眼前這些看起來很小的事情,日子其實也過得很快。
在陪伴孩子“抗白”路上我也在繼續(xù)學(xué)習,我也很珍惜這一段艱難、黑暗的日子。
因為我知道,光明終將會來,我們要學(xué)會堅持。